德國內科醫生列舉可致腸中毒的食品:拒絕風幹、熏製和加工的香腸 控製食用紅肉
发表于 2025-11-02 13:37:13
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永樂家電  德國內科醫生列舉可致腸中毒的食品:拒絕風幹、熏製和加工的香腸 控製食用紅肉 (神秘的地球uux.cn報道)據俄羅斯衛星網:德國《焦點》雜誌稱,德國內科醫生托馬斯·弗裏倫列舉了可致腸中毒的食品。 首先專家建議拒絕風幹、熏製和加工的香腸,它們被認為是致癌物質和明顯增加腸癌風險的食品。弗裏倫指出,每周食用紅肉應該控製在500克。 專家還建議減少糖的食用量,因為它有助於有害細菌繁衍並抑製有益微生物。此外最好從飲食中去除像奶油和蛋黃醬這樣的“壞脂肪”:它們對腸道是嚴重的負擔。 醫生認為,腸粘膜的最佳成分是纖維,大豆和蔬菜,香蕉、魚類、帶皮的土豆和黑麵包中都含有纖維。 |